骨盤矯正の効果的な回数や頻度は?何回で結果が出るの?

今日は骨盤矯正の効果的な回数や通い頻度、何回で結果が出るのか?ということについて書いていきたいと思います。

出産後の骨盤を引き締めたい、歪んだ骨盤を整えたい、下半身太りやお尻の広がりを解消したい、ポッコリお腹を解消したい、くびれを作ってメリハリボディを目指したい、腰痛や恥骨痛、股関節痛を改善したい、身体の痛みを取って楽しく育児や子育てをしたい、など様々なご要望があると思います。ただ皆さま共通して言われることがあります

月に何回の施術で全部で何回やれば成果が出るの?

当院では初回にカウンセリングでお身体の状態を診させていただきます。しかしその方のお悩みやお身体の状態はお客様それぞれ違います。個人差もあるのでいくつかの事例を書きますのでこちらを参考にして頂ければと思います。

≪ダイエットではなく骨盤を引き締めて身体のゆがみや姿勢改善が目的の場合≫

●体重よりも疲れやすくて動きづらい身体をなんとかしたい。

●少し痩せたらいいなとは思うけど減量よりも体型をどうにかしたい。

●出産前と出産後では明らかに体型が変わった。

●2人目を出産以降、体型が全く戻らない。

骨盤の広がり、腰周りのお肉、下半身太り、ポッコリお腹、お腹のぜい肉と脂肪、背中の丸み、二の腕のたるみ、肩こりや腰痛、お尻が大きくなった、お尻がたるんできた、前太ももや太ももの横のハリが気になる、ウエストにくびれがなくなった、体型にメリハリがなくなった、すぐに疲れる、身体が重くて動きづらい、歩き方がおかしい、身体がグラグラするなど。

このようなご要望とお悩みの方にはこちらのコースがおすすめです。
産後/美容骨盤矯正コース(こちらをクリックすればご覧になれます)

産後の方はもちろんご出産経験のない方、ご出産後10年経過している方でも受けられるコースとなっております。

ラポープ美容矯正(骨格痩身技術)+治療技術を組み合わせ「骨格から土台を整えていく」という内容です。

姿勢の悪さからくる猫背や巻き肩、お子さまの抱っこやデスクワークからくる肩こり腰痛。ご出産後に広がってしまった骨盤や体型、日常生活の悪い癖により徐々にヅレてしまった筋肉や骨格を元に戻していくことで無理に減量しなくても体型を整えていくことができます。

効果的な通い頻度と回数は?

●1週間に1回×3回
●2週間に1回×2回
●3週間に1回×1回

全部で6回のコース。その方のお悩みやご都合によって多少日にちの変動はありますが、順調にいけば約2ヶ月の期間をかけて施術を行っていきます。こちらを1クールとして1クール終了後は1ヶ月に1回のメンテナンスをオススメしています。これらがダイエットよりも骨盤周りを引き締めて身体のゆがみや見た目の姿勢改善を目的としたメニュー内容となっております。

何回の施術で効果が出るの?

こちらもお客様からよく聞かれるご質問です。

正直、1回目から施術の効果は感じます。
ただ、その方の目指すゴールがどこにあるのか?によっても効果の感じ方は変わっていきます。

例えば身体が重いので動けるようにしてほしい!という方でしたら1回目で効果を実感して頂けると思います。しかし出産前に履いていたデニムを出産後に履いてみたら太ももで止まってしまう…という方だと1回目で効果は感じますがこの場合数回に分けて骨盤を引き締めていくため2、3回目以降、デニムが履けた時点で大きな効果を感じるはずです。

少しややこしい言い方になりましたが…

土台ができる3回目くらいから「履けなかったパンツやスカートが入るようになった」と実感する方や「スタイルが良くなったね」「姿勢がキレイになったね」と周りから言われるようになった。とおっしゃるお客様が最も多いです。

最初の3回は身体の土台を作る期間です。
この時期は脳自体も身体が悪い方が正しいと認識をしているのですぐに元に戻ろうとします。なので初めの3回まではなるべく週1回ペースで施術をしていただくことで最も効果が上がります。

最初の1ヶ月が一番効果が感じられて2カ月目以降からは徐々に身体の変化を感じていくというイメージを持っていただければいいかなと思います。その後は現状を維持しながらゆるやかに進んでいきます。

最後にいくつかお客様の実例をご紹介します。

【骨盤矯正3回目のお客様】

【側面】
基礎代謝量と呼吸量がアップして体重は1キロ減。
巻き肩や骨盤の前傾が改善されポッコリしていたお腹もすっきりしバストもアップ♪
骨盤周りも引き締まり下半身も一回り小さくなりました。

【後面】
背中の丸みや猫背も改善しウエストラインもサイズダウン。
後ろからのシルエットも背中が真っ直ぐになったことで若返り見た目年齢もアップ♪
太もも横の出っ張りもなくなりお尻もキュッと小さくなりました。

当院で一番多いお悩みは「出産前のズボンやスカートが出産後に履けなくなった」「出産してから体重はあまり変わらないのにパンツのボタンが閉まらない」といったお悩みが最も多いです。

そんなお客様達も↑このように3回目前後の矯正で目標を達成し喜ばれています♪
その後は現状をキープしながらさらなる効果を上げていきます。

●減量は少ししたいけどダイエットよりも巻き肩や猫背姿勢を改善して見た目の印象を変えたい。
●体重を落とすよりは広がった骨盤を引き締めて下半身太りや大きくなったお尻、太ももを細くしたい。
●骨盤の歪みや肩こり、腰痛を解消して動きやすく疲れない身体を手に入れたい。

という方はぜひ参考にしてみてくださいね!


虹ヶ丘整骨院ではラポープ美容矯正を用いて「骨と筋肉を痩せやすい位置」へと変え、自然に代謝量や運動量を上げキレイに痩せやすいお身体作りのお手伝いをさせて頂いております。
産後の骨盤矯正と巻き肩矯正の他に産後の体幹トレーニングや酵素ファスティングなどお悩みによってメニューを組み合わせオーダーメイドで施術が受けられる整骨院です。
痛みの改善だけでなく、見た目の姿勢も改善されることでお客様に笑顔と自信を持ってもらう。そして育児も仕事も楽しく両立できるライフスタイルを過ごせるようにサポートさせていただきます(^^)
当院までの場所や行き方がわからない、お子さんと一緒でも施術が可能なのかなど、ご不明・ご相談等ございましたらお気軽にお問い合わせください。