産後骨盤矯正と巻き肩矯正専門、虹ヶ丘整骨院の小田です。

先日、エステプロ・ラボさんによる認定サロン登録講習会に出席してきました。

以前から当院のお客様にはちらほらお話はしていましたが。
こちらを受けに行ってたんです…

✨酵素ファスティング✨

 

近日、虹ヶ丘整骨院に導入予定。←7月下旬予定
腸内環境を整えて「身体の内側から女性の美しさをサポート」します。

ファスティングってなに？

ファスティングとは英語で断食のことを言います。

簡単に説明すると…

ファスティングは身体の中を綺麗に掃除する事！

※ファスティング=ダイエットではありません。

現代人は食事などから取り入れた食品添加物や有害物質、高タンパク、高脂肪食品の食べすぎなどにより消化器官は疲れきって悲鳴を上げている状態です。

疲れた消化器官を休ませ細胞を一旦リセットし腸内環境を整えます！

その際、ただファスティングをするだけでなく野菜や野草のエキスを発酵させた酵素ドリンクを摂取することで代謝酵素を活性化させ必要最低限のカロリーやビタミンも補給できるため無理なく行うことができます。体脂肪の減少や便秘の改善、お肌トラブルの改善など様々なメリットが期待できます。

この辺の詳しい話はまた改めてブログでご説明しますね。

さてさてそんなこんなで講義が始まりました。

この日は一年に一回の講習会という事で美容業界の方々でいっぱい。

しかーし！

ご覧のとおりほぼ女性しかいません…
いたのはよく居眠りしている例の北24条の彼だけです(笑)

その頃ぼくはというと…

珍しく真面目に聞いてます(笑)

この日はラポープ美容矯正の仲間も一緒に参加✨

みんなもそれぞれのサロンで酵素ファスティングとラポープ美容矯正を組み合わせた独自のメニューを展開しています。
ラポープ美容矯正と酵素ファスティングの相性もバッチリ！
無理なく健康的で綺麗なお身体作りが可能になります。

途中いつものあれをやってみる…

#エステプロラボと眼鏡とオダ
インスタでお馴染みのいつものあれです😁

小さくてちょっと分かりづらいですが商品も数種類展示していました。
この他にも無添加の醤油や美容サプリなど様々な商品があり興味を引くものばかり。

今後順番に試していきたいと思います。

講座の内容もとても分かりやすく現代社会における食事のあり方、考え方など日々の意識改善が大事だなと改めて感じました。

世の中にはたくさんの食べ物や飲み物があります。
しかし、そのほとんどが食品添加物を使用しているものばかり。

だからといってすべてをオーガニックにして身体に良いものしか食べてはいけない…

という事ではありません。

自分が口にする物はせめて何が悪い物で何が良い物なのか。
自分の身体を守るために正しい知識を持つという日々の意識が大事だということ。

お店に売っているものがすべて安全だという保障はありません。

現代社会に多いアレルギーや肌荒れ、心筋梗塞、糖尿病などの病気は私たちが毎日口にしている食事が原因だと言われています。

味を美味しくするため。
見た目を綺麗に見せるため。

いろいろな添加物が入っています。

ぼくも講座を受けてからというもの商品の裏に書いてある成分表を見るようになったり、食べる時間帯や食べる順番も気にするようになりました。

これって何が入っているのかな？
これから先に食べよう。

日々の生活で少しずつ意識するようになりました。

ぼくの大好きなラーメン！
少なくはしますが辞めはしないですよ…笑
行くときは必ずトリプルカッター持参します(笑)

ぼくらのお仕事でもそうだなって感じる部分がたくさんあります。

この姿勢で長時間は身体に負担がかかるから良くないな。
この立ち方は骨盤が歪むからやめよう。

こういった日々の生活習慣の意識変化がご自身の身体を守り維持していく上でまず大事な事だなと思います。

ぼくはお客様にいつもこう伝えています。

日々の意識を変えましょう！

 

日常生活の中で少しだけ気をつけてみる。
その積み重ねが習慣になりそれが行動へと変わっていきます。

最初はしんどいと思います。
だって今までそれでずっと生活してきた訳だから。
できなくてもいいんです。
それで怒りません(笑)

やろうとする気持ち。
この意識があるかないか。
その気持ちを大事にしていきたいと思っています。

という事でまずぼくが酵素ファスティングをします。

こんなメリットがあったよ。
この時期はこうした方がいいよ。

まずは自分自身が体験してそれをお客様に伝えていきたい。
その様子もブログやSNSなどで発信していきたいなと思っています。

ファスティング中はオダに食べ物の誘惑などしないでくださいね(笑)

7月中に虹ヶ丘整骨院でも販売開始予定。
ラポープ美容矯正と酵素ファスティングを組み合わせた新メニューも追加されます。

お楽しみに～！【終わり】

虹ヶ丘整骨院ではラポープ美容矯正を用いて「骨と筋肉を痩せやすい位置」へと変え、自然に代謝量や運動量を上げキレイに痩せやすいお身体作りのお手伝いをさせて頂いております。
産後の骨盤矯正と産後の肩こり矯正の他に産後の体幹トレーニングや食事管理指導などお悩みによってメニューを組み合わせオーダーメイドで施術が受けられる整骨院です。
痛みの改善だけでなく、見た目の姿勢も改善されることでお客様に笑顔と自信を持ってもらう。そして育児も仕事も楽しく両立できるライフスタイルを過ごせるようにサポートさせていただきます(^^)
当院までの場所や行き方がわからない、お子さんと一緒でも施術が可能なのかなど、ご不明・ご相談等ございましたらお気軽にお問い合わせください。