産後ママ必見!下半身太りを解消して30代から美スタイルを手に入れる方法

産後骨盤整体専門、虹ヶ丘整骨院の小田です。

今日はビフォーアフターのご紹介です。

札幌市北区からお越しの30代、一児の産後ママさんです。
現在、出産から2年半が経過。
職場復帰に向けて産後太りと下半身太りがお悩みでした。
ダイエットはしたいけど無理な減量は嫌!ということでしたので今回は痩身ダイエット3ヶ月コースをご提案。
酵素ファスティングと骨盤整体を組み合わせて体質改善を行いながら痩せやすいお身体を手に入れるという目的で!

体重自体は-4キロでしたが、数字以上に見た目の印象がガラリと変化しました♪

では早速お写真をご覧ください。

左/施術前 右/施術7回目 酵素ファスティング3回 体重-4キロ
※施術の効果には個人差があります。

まず、産後ママに多いのがこのゆがみ姿勢。
左骨盤が上に上がりながら後ろにねじれる。
それをかばって右肩が下がる。

洋服のシワが左斜めに流れているのはその証拠。
☝これお子さまの抱っこの繰り返し動作によっておこることが多いんです(正しい抱っこの仕方はまた後日お伝えしますね)

施術後は左右のくびれ、バストライン、肩のラインも整い真っすぐ綺麗に立てるようになりました。

洋服のシワが左右均等に線が入っているのは身体が整っている証拠。

首周りもすっきりし、デコルテラインも綺麗ですね~!

では、横からのお写真です。

説明がいらないくらい細くなりましたね~!

ポッコリお腹もなくなりバストもアップ♪
下半身も引き締まりお尻もキュッと上がって綺麗な美尻に!

でもね、これ単純に痩せて細くなっただけではないんです。

施術前は巻き肩+骨盤後傾していることでお尻も下がり全体的に丸い印象でしたが…
施術後は骨盤をしっかりと立たせて腰椎の前弯を作ったことでお尻も上がり真っすぐ綺麗に立てるようになりました!

施術後のほうが身長伸びたように見えますよね?

ここの骨格を正すか正さないかで後ろから見た時の印象がまったく変わってくるんです。

では、後ろからのお写真をご覧ください


こういうことです(笑)

まるで別人ですよね?

背中や腰周りもすっきりし肩甲骨も綺麗に出るようになりました。
ウエストのくびれと下半身も引き締まり太もも横の張り出しも解消!
そして二の腕も一回り細くなりましたね。

そしてそして…

お悩みだったお尻はキュッと小さくなり内ももには念願の隙間もできました!

結果的に巻き肩もお腹も骨盤も下半身も脚も
ぜーんぶ解決しちゃったというわけなんです(笑)

そんな美しい美スタイルを手に入れたお客様からご感想もいただいてます!

体重✨−4kg✨
初めてのファスティングで心も身体もリフレッシュできました!!😊

スペシャルゲストで娘さんも登場!!(最後の可愛い絵は娘さんが書いてくれました👏)

お身体のお悩みが解決すると心も満たされるんですね~

仕事に復帰すれば運動量も増えるのでさらに体重も落ちて引き締まっていくでしょう。

今後のお身体の変化も楽しみです😊

今回受けていただいたのは痩身ダイエット3カ月プログラム。

ファスティングって聞くと
えぇー!断食でしょ?
食べないんでしょ??

とよく言われますが…(笑)

全く食べないということではなく
しっかり栄養素を取り入れながら一定期間消化器官を休めて身体の中をデトックスする

身体の中を一回綺麗にしてから
栄養素を入れることで
代謝がスムーズになり痩せやすいお身体に

骨盤整体で外側の骨格と筋肉を正し
美しい姿勢とメリハリあるボディ
そして日常生活で痛みなく動かしやすいお身体へ

あくまでこの3カ月というのは

スタートラインです!

 

痩せた、細くなった、姿勢が良くなった、痛みがなくなったというのは
あくまで結果論なんです!

大切な事はこの期間中にどれだけ考え方を変えられて習慣化していけるか
それも無理なく楽しく継続していけるかということ

正直、このプログラムを受けていただいたら間違いなく効果は出ます!
しかし、ただ言われたことだけ行っていても高確率でリバウンドします!

今までの悪い習慣を少しずつ変えていくこと
脳は食べたい!痛い!辛い!という指令を常に出していたので
正しい習慣を脳に認識してもらう
正しい身体の使い方を認識してもらう
これを3カ月かけてゆっくりじっくりと行っていく訳です

今回のお客様も最初は不安だったようですが月日が経つにつれて

「そんなに無理して頑張っている感じはないのに身体が変化してる」
「日常生活でも意識が変わった」

この少しの意識や辛い思いをしていないということ…

これが大事なんです!

ダイエットをしたい!と思った時
すぐに結果を求めがちですが
身体の変化にはある程度の時間が必要
そう簡単にいかないのが現状です…

でもコツコツ地道に継続していくことで

必ずお身体は変わります!!

一時的な結果ではなく
地道でも確実に結果を出せるように
今抱えている問題や原因を解決し自分に合ったプログラムをご提案します。

骨格から土台を整えてリバウンドしない痩せやすい身体作り
一緒に作っていきませんか?

今回のお客様は車で片道1時間近くかけて当院にお越しくださいました。
たくさんある整骨院の中、当院を選んで頂き本当にありがとうございました。
娘さんが私の真似をして日に日に腕を上げてくるのがいつも楽しみでした(^^)
今後の娘さんにも期待ですね(笑)
引き続き無理せず頑張っていきましょうね♪


虹ヶ丘整骨院ではラポープ美容矯正を用いて「骨と筋肉を痩せやすい位置」へと変え、自然に代謝量や運動量を上げキレイに痩せやすいお身体作りのお手伝いをさせて頂いております。
産後の骨盤矯正と巻き肩矯正の他に産後の体幹トレーニングや酵素ファスティングなどお悩みによってメニューを組み合わせオーダーメイドで施術が受けられる整骨院です。
痛みの改善だけでなく、見た目の姿勢も改善されることでお客様に笑顔と自信を持ってもらう。そして育児も仕事も楽しく両立できるライフスタイルを過ごせるようにサポートさせていただきます(^^)
当院までの場所や行き方がわからない、お子さんと一緒でも施術が可能なのかなど、ご不明・ご相談等ございましたらお気軽にお問い合わせください。

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